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> > > 세존 마음이 침체되지말고 생각을 하지말곶 > 집착,번뇌없이 청정한 삶을 궁극적 목표로 삼고 > 홀로 앉아 명상을 닦고 그것에 기뻐해라. > 성자의 삶을 누리려면 그만큼 성취해라. > > 해설 외로움을 즐깁게 받아들이고 홀로 있음을 습관으로 해야한다. > 그 속에서 일어나는 생각을 즐겁게 맞아들이고 보내야 한다. > 그것이 번뇌에 대한 연습이다. 번뇌의 원래 뜻은 상처의 고름을 말한다. > 고름이 나와야 상처는 회복한다. > >
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