수행승들이여
배고픔이 일어날때는 시달림숲의 죽임을
생각하고 몸에 벌레가 올때는 내가
잡은 뭇생명을 생각하라
날이 추우면 몸의 감각의 독을 생각하고
독이 생각을 일으키면 그 순간 관속을 생각하라