몸의 형성을 생각하면서 호흡 할때 우리는 호흡과 접촉된 감각 사이에 일어나는 느끼를 관파해야 몸의 형성을 느낀다. 자 ! 만야 근심이 있다. 그 근심을 호흡과 감각 작용 사이에 생각으로 놓고 녹여 버린다. 이것이 부처님이 가난한 자가 행복을 찾고 부자가 아만에서 벗어 날수 있는 방법이다.