마음을 이동 할때는 호흡이 마지막 닿는 곳 부터 시작한다.
바로 코끝에서 들숨날숨의 장소 그리고 호흡이 없는 존재 즉 신이나 귀신이나 이런 것을 배재하고 생각한다. 그 다음에는 움직이는 마음을 밧줄로 묶어 안정시키고 마음과 정신을 분리한다. 방법은 마음을 아주 강하게 만들어 빛나게 하면 마음은 다시 가라 앉고 정신은 떠오른다. 여기서 정신이 바로 우리가 찾는 요소를 가지고 있는 것이다. 그러면 우리는 도구를 가지고 목표를 찾는 것이다.