첫째가 호흡으로 높은 계를 공부하는 것이다.
둘째가 삼매로 높은 마음 공부를 하는 것이다.
셋째로 통찰지로 높은 통찰지를 이루는 것이다.
첫째의 방법은 오직 하나의 집중으로 호흡만 집중하는 것이다.
왜냐 하면 삼매로 가기 위한 방법이기 때문이다. 수 많은 방법 중에
하나이지만 잘못하면 멍한 세계로 들어 갈 수 있다.
둘째의 삼매는 다음 삼매를 위한 것이다. 삼매는 다른 것으로 가는 방법이지
종착이 아니다. 여기서 바로 지혜가 나오는 것이다.
원각경에서 말하는 삼매를 버리는 이유이다.