처음의 호흡에서는 몸의 작용이
매우 거칠고 호흡이 까뿌다. 하지만 몸과 마음이 격렬 할때
일어나는 것이다. 그래서 호흡은 몸과 마음을 안정 시키고
해야 한다. 1, 2, 3, 4 선이 들어가고 나올때는 항상 거칠고 편안함이
반복한다. 위빠사나 같은 경우는 이 순간을 잘 관찰하는 것이다.
그래서 그냥 부분적인 수행이 위빠사나이다.