청정도론의 반대파인 소사에서 만듣 수행론서이다.
여기서는 긴 호흡의 들숨과 날숨에 대해 이야기 하고
시간의 일정함을 이야기한다. 그러면 호흡의 길이에 따라
열의 곧 집중의 힘이 일어나고 이것으로 미세한 호흡에 진동을
느낀다. 또한 희열의 순간이 다가오면 이것으로 호흡의 힘을
배가 시키고 마음에 평온을 얻는다. 호흡은 몸이고 마음 챙김을 확립하고
지혜를 관찰하고 몸으로 몸을 관찰한다. 그리고 다음으로 넘어간다.