여기서 설명하는 것이 실은 금선의 방법이다.
금선은 부처님을 뜻하는데 밀교나 도교, 그리고 선불합종론에서 통칭한다.
선이 음공이면 육신의 수련은 양공이다. 금선은 둘을 같이 하는 것이다.
종리자진인은 부처님이 수행을 최고인 금선에 두고 극서을 9통으로 보았다.
한 호흡으로 우주를 돌 수 있고 생사의 해탈을 한것을 말한다.
깨달음이 세게 그것이 금선이다.
그리고 앞으로 이부분의 수행에 대해 계속 이야기한다.