사람의 몸은 물로 구성 되었기 때문에

물만 잘먹고 운행해도 대단한 경지에 간다.

첫째, 사람이 없는 곳의 물 약수는 해당 않된다.
둘째 같은 조건의 물 비올때나 눈 올때나 물이 같아야 한다.
셋째 십리안에 인간의 발이 들어 오면 않된다.
네째 일체의 음식을 끊고 물만 오직 먹는다, 그리고 물속에
살아야 한다. 호흡도 물의 흐름을 따라야 한다.
그리고 기본 100일 하고 바위를 들면 다음 300일하고 한호흡에
산을 넘으면 10년을 한다.
그러면 물처럼 산다. 공간의 제약없이 그 다음단계는 심, 수일창의 단계로
마음과 물리 하나로 간다.