練丹(단련의 방법)이란
神이란 염통 가운데 있는 元神 이고 기는 곧 콩팥 가운데의 원기
이다.
해설: 이는 신이란 몸에 내재 되어있는 원리로 보고 기는 콩팥에서 생긴다.
조금 있으면 내기와 우주에 氣를 혼합 시키는 것이다.길게한번 짧게 한번 콩팥을 보고한다.
마음에 분명히 눈이 있고 없으면 마음으로 만들어라.