이제 수행에 대한 응용입니다. 앞의 내용들을 잘 기억하세요.

지금 나는 귀가 아파서 목과 머리가 아프다.

지금은 心所 즉 마음의 위치 한자리에서 괴로움이 일어나면 이것이 不善이다.

이를 귀에서 목으로 머리 밖으로 관찰하고 보내면 이는 선이다.

無期는 감각이 죽어서 느끼지 못하는 것이다. 이 수행은 마음을 두고 수행해야한다.