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나의 하루에 명상은 왜 필요할까요?

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작성자 신흥사 댓글 0건 조회 220회 작성일 20-02-18 16:31

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   나의 하루에 명상은 왜 필요할까요?

 오늘 하루에 몇 가지의 생각을 하셨나요?

사람은 하루에도 6만 가지의 생각을 한다고 합니다.

바쁘게 살아가다보니 생기는 스트레스, 걱정 생각지 않으려 해도 떠오르는 잡념...

그러한 생각들이 지금 이 순간을 온전히 집중하지 못하게 하진 않았나요?

지금 이 순간 느껴야할 행복을 방해하지는 않았나요?


나의 마음이란 하루하루 살아온 삶을 나의 뇌 속에 사진을 찍어 놓은 것과 같습니다.

그것은 모두 가짜인데 그 사진 속에서 살고 있기에 버리고 없애는  명상이 필요한 것입니다.


명상을 통해 나의 삶을 동아보고 쌓아 놨던 생각들을 버리다 보면

나의 본래 마음을 찾게 됩니다. 스트레스에서 벗어나 머릿속이 평온해지고 과거가 아닌

지금 이 순간을 즐기며 살게 됩니다.

그 마음이 되면 풀고 싶었던 인생의 답도 스스로 찾게 되기에 더 행복하고 자유로워집니다.


일상의 변화를 넘어 완성까지

     마음 수련명상의  특징

1. 내 마음의 형성원리를 정확히 알 수 있다.

2. 비움만큼 버림만큼 내 스스로 변화 경험

3. 누구나 완전한 나를 찾을 수 있는 과학적 원리

4. 내 마음의 문제를 근본적으로 해결하는 방법


명상빼기 명상방법의 기초

우리가 찍어놓은 사진도 가짜이기에 버리면 없어집니다.

이런 원리로 삶과 생각을 떠올려 없애는 것이 마음빼기 명상 방법입니다.

어제보다 행복한 나를 위해 명상합시다.


명상한다는 것은 마음 다스리기.

삶의 의미 찾기. 나를 돌아보기.

깨달음. 자기계발. 편안한 마음. 스트레스 해소.

명상은 최고의 자기 계발수단

명상은 내면의 행복과 평화를 찾게 해주는 것

     

명상하면 좋은 점

지금 이 순간이 편안해 집니다.

인간관계가 더 편안해집니다. 나에 대해 제대로 알고 삶의 답을 찾습니다.

흔들림 없는 평온한 마음을 갖게 합니다.

일상의 문제를 언제나 지혜롭게 풀어 나갑니다.  명상강좌 예약중! 수요일 오후 2시. 7시.

    홍은동 신흥사 법당. 명상 센타. 무료강의.  예약 문의 02-395-1222

 

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